Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervalltrening
Oppmøtested er Sognsvann ved bommen kl 1900.
Kartlink: http://kart.gulesider.no/m/6PRI9
Det er felles oppmøte med løpegruppa (rolig langtur).
Intervalldragene går i bakkene på vestsiden av Sognsvann.
Husk å ta med staver (valgfritt). Senere i høst må man ha med hodelykt, da det ikke er lysløype der vi kjører dragene.
Alle nye og gamle medlemmer er velkomne!
Vennlig hilsen
Ski- og løpegruppa
Kategori:
Trening
Sted:
Sognsvann v/bommen
Rute:
Bakkene på vestsiden av Sognsvann
Når:
Repeats hver uke inntil tor des 04 2014.
torsdag, 4. september 2014 - 19:00 til 20:30torsdag, 11. september 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 18. september 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 25. september 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 2. oktober 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 9. oktober 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 16. oktober 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 23. oktober 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 30. oktober 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 6. november 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 13. november 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 20. november 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 27. november 2014 - 19:00 til 20:30
torsdag, 4. desember 2014 - 19:00 til 20:30
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Logg inn for å skrive kommentarer
