Du er her

Barmarkstrening i høst

Eirik Gunnar Bjørges bilde

Torsdag 4. september starter vi intervalltrening. Langkjøring på lørdager har vært hele sommeren og vil forsette til snøen kommer.
 
 
INTERVALL
 
Tidspunkt:        torsdag kl 1900-2030
Oppmøtested:  Sognsvann ved bommen,  Kartlink: http://kart.gulesider.no/m/6PRI9
 

Det er felles oppmøte med løpegruppa (rolig langtur). Intervalldragene går i bakkene på vestsiden av Sognsvann.

Husk å ta med staver (valgfritt). Senere i høst må man ha med hodelykt, da det ikke er lysløype der vi kjører dragene.

 

LANGKJØRING
 
Tidspunkt:         lørdag kl 1000-1200
Oppmøtested:   Langsetløkka,  Kartlink: http://kart.gulesider.no/m/X2zfY
 
Rolig langkjøring på stier og myrer med litt grusvei i Lillomarka eller i Nordmarka.  De fleste av turene går i Lillomarka. 
 
Dette er en sosial økt hvor man kan bli bedre kjent med medlemmene i gruppa.
 
 
NB! Begge øktene er lagt ut i aktivitetskalenderen på hjemmesiden til Rye.
 
 
Alle nye og gamle medlemmer er velkomne!

 

Gruppe: 
Synlig: 
Offentlig - alle kan lese