Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Tempotrening før Holmenkollstafetten
Kategori:
Trening
Distanse:
10km
Sted:
Bislett
Rute:
Oppvarming - 4 serier a (5x200m). 30 sekunder pause etter hver 200 m, 3 min pause etter hver serie - nedjogg
Når:
lørdag, 25. April 2015 - 16:00 til 17:00
Aktivitet:
Løp
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
