Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Nytt treningstilbud for Rye-løpere
Av Hilde Ruud Bakkeli, 21. April 2015 - 6:45
Løpe-og skigruppa søkte nylig etter løpetrener, og vi er svært glade for å ha funnet en godt kvalifisert trener i egne rekker!
Runar Sæther jobber i dag fulltid som løpetrener og personlig trener med spesielt fokus på styrketrening og skadeforebygging for løpere, og ønsker gjerne å bidra med kunnskap i klubben. Runar er selv en sterk løper, og løp inn til seier i Fredrikstad halvmaraton denne helgen på imponerende 1:13:01.
Løpegruppa vil i samarbeid med Runar bygge opp et bedre tilbud for de som ønsker å utvikle seg videre som løpere i Rye, og kunne tilby faglig kvalifiserte råd og inspirasjon for de som er interessert i å bli bedre og trene mer effektivt for å nå sine mål.
Runar vil bidra regelmessig på treninger med treningsopplegg og individuell oppfølging av en fast gruppe løpere mot nøkkelløp som Oslo Maraton og løpegruppas fellestur til Amsterdam Marathon. Det vil være en egenandel på 150 kr for å være med gruppa av løpere som får spesiell oppfølging. Dersom du er interessert i å være med på tilbudet, send en epost til lopski@skrye.no.
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
