Flott innsats på trening i går folkens, se film fra øvelsene i doserte svinger: 

https://www.dropbox.com/s/jaj7gb5a7ggpu4c/Doserte%20svinger%2C%20Frogner...

Vi fikk med oss mye bra her, linjevalg, bremseteknikk, blikken opp og frem og så hvordan vi driver sykkelen gjennom svingen.

Se gjerne gjennom og tenk på punktene ovenfor. Se også forsidebilde av Ted rett før han kommer inn i den doserte svingen. Her er det godt driv, høye albuer, godt plassert på sykkelen og ikke minst gjør linjevalget at han allerede er i gang med svingen og har fått vridd over sykkelen inn mot svingen slik at han er klar for å trøkke sykkelen gjennom.

I disse svingene er det viktig å være aktiv på sykkelen, bli ferdig med evt. bremsing før vi går inn i svingen, prøve å unngå å fryse slik at vi havner bakpå, senker blikket, detter ned med albuene og blir altfor mye passasjer. Og, hold blikket høyt, vær alltid klar for det som kommer!

Det ble mange klipp, så masse å analysere her. Noen klipp er i full fart og noen har jeg redusert hastigheten på slik at det er enklere å se detaljene.