Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Trening 10/6 - Riksen
Av Tage Rickard Sundell, 8. juni 2015 - 10:00
Ukens trening: Fokus på bruk av terrenget, pumping og noe hopping. Vi bygger videre på det vi har lært på tidligere treninger.
Pumpe løypa/hoppe + bruke terrenget ned mot elven før dirt jumps.
Kartlink til oppmøtested: https://goo.gl/maps/IUFCA
Gruppe:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese