Hei Sist søndag var vi 12 på Son turen. Veldig hyggelig tur å gøy at så mange kommer på disse turene . Jeg har konfrontert Robin som leder av klubben angående å være såpass mange på disse turene. Vi var enige om at vi anbefaler mindre grupper derfor blir det ikke felles Son tur søndag.
Du er her
Trening 17/6 - Maridalen
Av Tage Rickard Sundell, 15. juni 2015 - 9:28
Segmenttrening - helt run + segmenter
Vi kjører SS2 fra Oslo Enduro i 2012, stopp der SS2 møter SS3. Segmenttrening fra SS2/SS3 og til slutt SS3.
Oppmøtested: https://goo.gl/maps/RqQIu
Teknikk
Helt run:
- teknisk nedkjøring
- linjevalg, blikket opp og planlegg i god tid
- holde hastighet/flyt
Segmenttrening:
- full gass - trening med lignende fokus som for helt run
- kort intervallstafett på siste del av stien
- avsluttende manualkonkurranse
Gruppe:
Group content visibility:
Offentlig - alle kan lese
