Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Intervall trening flyttes til Frognerparken fra 22. september
Av Inge Nilssen, 21. september 2015 - 21:40
Høstmørket er kommet og vi flytter dermed intervalltrening fra Sognsvann til Frognerparken.
Oppmøte ved hovedinngangen kl 19.
Dagens program: 4-2-4-2-4-2-4-2-4-2 minutter.
Vi sees - husk refleksvest.
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Husk refleks! :-)
Husk refleks! :-)