Pga vanskelige forhold fra Solemskogen flyttes treningen til kunstsnøsløyfa på Linderudkollen.

Oppmøte kl. 19.30 syd på parkeringsplassen.

Vi fortsetter med teknikk trening på diagonalgang med og uten staver flatt terreng og kjører noen teknikk drag i motbakke.

Smøretipe: snøen er omdannet og grovkornet med noen iskrystaller, det betyr klister.

Jeg bruker samme blanding som i helgen ga gode ski: unerlagsklister/blå klister i bunn + 1-2 lag fiolett klister som dekkes med voks.

Husk tynne lag med klister og ikke bruk for sterk varme på smørejernet slik at klisteret renner ut på kantene. Klisteret bør herdes/kjøles mellom hvert lag.

Vi sees,

skihilsen Reidar