Du er her

Elghufs før skisesongen!

Marit Tørstads bilde

Det nærmer seg skisesong og for de som ønsker en alternativ trening på torsdager er "elghufs" en mulighet. Fremmøte sted er Trollvannstua. Ta med deg skistaver, ca 10 cm kortere staver enn hva du bruker når du går på ski. Vi starter opp med å jogge mot Linderudkollen før vi samles i bunn av Stigbakken og "hufser" opp mot Trollvann. Det blir ca 20-25 minutter med aktiv elghufsing, omtrent som på intervalltreningen på tirsdagene. Vi varierer noe på lengden av hufsingen. Vanligvis mellom 2-4 minutter pr hufs, og rolig jogging ned bakken før nytt hufs påbegynnes. Dette er særdeles tøff trening, men det får du igjen for når det atter ligger snø og sporene er kjørt. Bildet viser Per, Marit U, Bjørn, og Else etter endt økt på torsdag. Gamle og nye Rye-medlemmer er velkommen til å bli med oss på tøff trening. Hilsen Tore

Synlig: 
Standard - bruk standard for gruppen