Du er her

Satsning/Elite - Terreng - vintersamling i Spania

I vinterferien dro flere av Rye-satsning og elite ryttere til Calpe i Spania for endelig å kunne lufte sykkelen på bare stier og få inn noen gode økter på sykkelen. Det var til sammen syv ryttere fra Rye som dro ned, vi bodde på hotel Point Port Europa sammen med noen ryttere fra Soon CK. Vi ankom Spania lørdag hvor noen av rytterne tok seg en liten trilletur for å bli kjent med både sykkelen og området, neste dag ventet det en 4t langtur sammen med Soon CK. De fleste dagene bestod av flere slike langturer, men på mandag og onsdag var det duket for intervaller. På mandag syklet vi bakkeintervaller, mens på onsdagen syklet vi intervallene i La Nucía. Turene bestod av både terreng og asfalt, men vi syklet for det meste terreng ved Benidorm. Benidorm tilbyr mange kule stier med god flyt og utfordringer. Her kan man virkelig teste grenser, kjenne på mestringsfølelser og ikke minst høy fart på flytstiene!
Det var felles frokost og middag sammen med Soon CK hver dag, og det ble servert bufé til begge måltidene. Etter middagen hold Gjertrud Bø et møte for både Soon CK og Rye med en oppsummering av dagen og planer for neste treningsøkt. Tiden etter trening ble for det meste brukt på å få i seg mat og slappe av på hotellrommene for å samle krefter til neste dag.

Synlig: 
Standard - bruk standard for gruppen