Intervalltrening i Frognerparken tirsdager kl 18. Oppmøte ved hovedporten. Det kan være glatt i Frognerparken nå, så møt i piggsko eller løpebrodder. Det kan også være smart å ta med en liten hodelykt og evt refleks, men disse er ikke nødvendig. 

Koronatiltak: Maks 20 persjoner, 1 meters avtand, gjerne 2 meters avstand hvis man løper etter hverandre.

Program:

18.01.2022   2+2+2 +3+3+3+3 +2+2+2 = 24min

11.01.2022   2+2+3+3+4+3+3+2+2 = 24min

04.01.2022  8x3min = 24min