Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Prøver bare å svare for å se
Prøver bare å svare for å se om det virker :-)
Det gjør det visst!
Det gjør det visst!
“Life is like riding a bicycle. To keep your balance you must keep moving”
Fantastisk! Det har jo
Fantastisk!
Det har jo blitt en ganske så god facelift her :)
Bra utviklet av Ståle
Bra utviklet av Ståle dette. Får jo til og med bilde av meg selv "in action", noe anstrengt opp Heimdalsbakkene.
Ser bra ut dette, men får vi
Ser bra ut dette, men får vi over alt som var på det gamle forumet?
TEST ....
Dette ser jo greit ut ....... spennende med ny nettside og forum ----
Test
Ser ut som det funker ja.
Fred
Fred T.
Antrekk
http://www.yr.no/sted/Norge/Oslo/Oslo/Oslo/time_for_time.html
Det ligger vel nesten an til kort/kort i morgen? :)
Nils Jørgen
--serdeles forkjølet, men det er nok bare angsten som har slått inn
Testing testing - funker
Testing testing - funker bra!
Det virket iallfall litt
Forumet er knall, men jeg lurer på om det er noe smårusk ute å går?
Jeg får skrevet her, men ikke opprettet nye tråder eller lest trådene på 15 merket "privat". Det er kanskje noe godkjenning som å gjøres?
Nils Jørgen
Vennligst les
http://www.sportsklubbenrye.no/node/10143
Så vil du få mulighet til å opprette innlegg og lese private innlegg under Rye 15