Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Styrketrening
Av Anders Bernhoft, 4. november 2011 - 11:53
Forum:
Kjører for det meste styrketråkk,men tok en tur innom trimmen og kjørte litt vekter også..sjekk ut video:
http://www.youtube.com/watch?v=jaCFA86DqCY&feature=fvwrel
Håper tempo dressen ikke slenger rundt beina.....
The Duke!
- Logg inn for å skrive kommentarer
Å-ja, nå så jeg det. Du har
Å-ja, nå så jeg det. Du har barbert legga allerede!! ;)
Jon
Syre
He he de bena der hadde ikke funka lenge trur jeg . De er bare til og imponere noen spesielle damer he he