Rye Ekpressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Rittskjema - Pårørende Av Christer Andreas Braathen 5 år 4 måneder siden	1	Av admin 5 år 4 måneder siden
Normalt emne	XP: trening uke 22 Av Anders Åsberg 3 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: trening uke 21 Av Anders Åsberg 3 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: tgrening uke 19 og 20 Av Anders Åsberg 3 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-trening uke 2-8. mai Av Anders Åsberg 3 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP trening uken 25/4-1/5 Av Anders Åsberg 3 år 5 måneder siden	1	Av Anders Åsberg 3 år 5 måneder siden
Normalt emne	XP: Enebakk Rundt 2016 Av Anders Åsberg 3 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Service 2016 Av Michelle Engebretsen 3 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: trening uke 15 Av Anders Åsberg 3 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-trenigner uke14 Av Anders Åsberg 3 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: Fellestrening 3. april Av Anders Åsberg 3 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: Start utesesongen i Norge Av Anders Åsberg 3 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: Info fra vårmøtet Av Anders Åsberg 3 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: Vårmøte 3/3 kl 18 Av Anders Åsberg 3 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-tilbud: Hjul og service hos Unaas Av Anders Åsberg 3 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Aero test i Tyskland Av Anders Åsberg 3 år 8 måneder siden	3	Av Anders Åsberg 3 år 8 måneder siden
Normalt emne	Aero test i Tyskland Av Anders Åsberg 3 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: Påmelding VR Av Anders Åsberg 3 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP: Oversikt nettskjemaer 2016 Av Anders Åsberg 3 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Treningssamling Låven 16/1 Av Anders Åsberg 3 år 9 måneder siden	2	Av Anders Åsberg 3 år 9 måneder siden
Normalt emne	XP: Treningssamling Avancia 21/11 Av Anders Åsberg 3 år 11 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mallorca 2016 Av Anders Åsberg 3 år 12 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP/Master: STAPS for treginger... Av Anders Åsberg 4 år 2 dager siden	0	n/a
Normalt emne	Rye XP: velkommen til sesong 2016! Av Anders Åsberg 4 år 1 måned siden	4	Av Stein Bjerkeset 2 4 år 1 uke siden
Normalt emne	HØST TRENING Av Bjørn Sigurd B. Johansen 4 år 1 måned siden	3	Av Bård Røsok 4 år 1 måned siden

Sider

Bli medlem

Forum

Rye 15 - klatring Tryvann 20.oktober

Oppmøtested er bensinstasjonen i krysset Stasjonsveien/Holmenkollveien. Tidspunkt kl.12.00. Det blir 3xbakkedrag. Dette er alternativ økt til langtur grunnet noe ustabil værmelding. Første draget kjøres rolig. Vel møtt til alle

Av Frank Thommesen 18.10.2019

Rye 15 langtur søndag 13.oktober

Hei alle , Ny tur med Rye 15 også denne søndagen. Oppmøte kl.11.00 på Gressbanen. Turen går bak Kolsåstoppen , via Bærums verk og opp Sollihøgda. Videre til Lier og opp Lierbakkene og til Asker. Deretter Sandvika. Retur til Oslo enten på Kystveien eller Bærumsveien.

Av Frank Thommesen 11.10.2019

Rye 15 - spinning torsdager

Hei dere , Nå er vi 38 på lista til Rye 15. Vi har de to siste søndagene gjennomført fine langturer og vi ser at interessen rundt laget er stort.

Av Frank Thommesen 08.10.2019

Rye 15 - Langtur søndag 6.oktober

Hei , Godt oppmøte sist søndag og vi tar en ny tur denne søndagen. Går for 3-4 timer og denne gangen legger vi inn noe mer variasjon underveis. Oppmøte kl.11 på Årvoll skole (ved porten hvor starten på Nordmarka rundt går). Vi starter litt senere grunnet kaldt om natten.

Av Frank Thommesen 03.10.2019

Instagram feed

sportsklubben_rye

Bli med på den legendariske BU-spinningen Ta det neste steget i vinter. Utrolig mange sykkel-stjerner som har vært med her. Mer info og påmelding ligger ute på Ryes hjemmeside. #spinningstrøkket #buspinning #skrye
sportsklubben_rye

Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 2/2 #bulandevei #skrye
sportsklubben_rye

Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 1/2 #bulandevei #skrye
sportsklubben_rye

Høst sesongen er i gang. #lillomarka #skrye få på deg drakta! Kom deg ut. Tren deg opp og bli med #oslotriathlon #oslotri
sportsklubben_rye

Kose deg i skogen. På 2 bein eller 2 hjul. Send oss ditt Rye bilde. Tagg din trening med klubben vår
sportsklubben_rye

Ryes utsendte, klar for Farris Ultra. Les reportasje på Rye løps sider senere #farrisultra