Spinning expressen

	Tema	Siste svar
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 20.oktober Av Erik Øystein Johansen 13 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 22 og 29 oktober Av Sigurd Hagen Falk 13 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 22. oktober Av Håvard Vegge 13 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 22. Av Hans Christian Byhring 13 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 22.10 Av Kenneth Antonsen 13 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel i dag onsdag 27 Av Erik Skoglund Nilsen 13 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 29. okt Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 6 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 3. nov Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 5.nov Av Jørn Eirik Olsen 13 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 5.nov Av Morten Jensen 13 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Legg ut ledige sykler! Av Anders Åsberg 13 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 10.november Av Frank Thommesen 13 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel i dag 10/11 Av Erik Skoglund Nilsen 13 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel i dag fredag 12/11 Av Petter Thoresen 13 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 19. november Av Sigurd Gimre 13 år 5 måneder siden	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 03.11 Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 3.12 småsyk enda. Av Stig Christiansen 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 3.des Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Fredag 10 desember Av Cato Rokne 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 8. desember Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel fredag 10. desember Av Marius Jørgensen 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 8/12 Av Erik Skoglund Nilsen 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 08.12 Av Ole Anders Kampelien 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel onsdag 8.12 Av Kjartan Medle 13 år 4 måneder siden	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 10.12 Av Ole Anders Kampelien 13 år 4 måneder siden	n/a

Tema

Svar

Siste svar

Normalt emne

Ledig sykkel onsdag 20.oktober

Av Erik Øystein Johansen 13 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 22 og 29 oktober

Av Sigurd Hagen Falk 13 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel fredag 22. oktober

Av Håvard Vegge 13 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel fredag 22.

Av Hans Christian Byhring 13 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 22.10

Av Kenneth Antonsen 13 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel i dag onsdag 27

Av Erik Skoglund Nilsen 13 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel fredag 29. okt

Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel onsdag 3. nov

Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel fredag 5.nov

Av Jørn Eirik Olsen 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 5.nov

Av Morten Jensen 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Legg ut ledige sykler!

Av Anders Åsberg 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 10.november

Av Frank Thommesen 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel i dag 10/11

Av Erik Skoglund Nilsen 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel i dag fredag 12/11

Av Petter Thoresen 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel fredag 19. november

Av Sigurd Gimre 13 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

ledig sykkel 03.11

Av Cathrine Louise Bjørkelund 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 3.12 småsyk enda.

Av Stig Christiansen 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel fredag 3.des

Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Fredag 10 desember

Av Cato Rokne 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 8. desember

Av Vidar Øyvind Aamodt 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel fredag 10. desember

Av Marius Jørgensen 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 8/12

Av Erik Skoglund Nilsen 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 08.12

Av Ole Anders Kampelien 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel onsdag 8.12

Av Kjartan Medle 13 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel 10.12

Av Ole Anders Kampelien 13 år 4 måneder siden

n/a

Forum

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Midtuketur torsdag 15.6 kl. 10.00

Denne uken blir det oppmøte Rådhusplassen v/ Nesoddbåtene. Turen går mot Sjømanskolen der vi møter dagens guide Sigurd Røeggen.på Sæter. Vi sykler ca 9 -.10 mil. Blir en varm dag.. Fint om man sier fra her eller Facebook så drar vi når alle "påmeldte" er på plass. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.06.2023

Du er her