Du er her

Hjem » Forum

Åpne fora

Forum Emner Innlegg Siste innlegg
Ingen nye innlegg
Åpent forum
 1095 2236 Av Gunnar Andreas Gulliksen 3 dager 11 timer siden
Ingen nye innlegg
Spinning expressen
 361 529 Av Bjørn Sigurd B. Johansen 6 år 4 måneder siden
Ingen nye innlegg
Spinning
 141 167 Av Frank Thommesen 1 år 2 uker siden

Forum

Treningsplan Rye 1 – 2019 sesongen apr-juni

 
Av Jan Gamre 20.04.2019

Son tur for de "gruppeløse" søndag 21.04. kl 10.00

På selveste påskemorgen benytter vi sjansen til en Son tur. Været ser lovende ut. Start i Hvervenbukta, stopp i Son tilbake rundt 13.30-13.45. Rolig tur ( håper jeg). Bli med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.04.2019

Son tur for de "gruppeløse" søndag 14 april kl 10.00 Rolig tur.

Er vel flere som skal ut av de forskjellige grupper i morgen. De gruppeløse starter kl.10.00, vi får se hvem som møter opp, da finner vi ut av om vi henger oss på noen av de som skal ut, da kjører vi sammen. Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 13.04.2019

Søndag 31.3 kl 10.30 Son tur for de "gruppeløse. (HUSK SOMMERTID)

Årets første Son tur med landeveissykkel for de gruppeløse søndag. Siden det er litt kaldt  og sommetiden begynner tenkte jeg at 10.30 ville være et godt alternativ for å få det "litt" vamere. Samme rute som vi pleier.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 28.03.2019

Spinning på Linderud Sats på torsdager

Inviter en sykkelvenn til gratis spinning på Linderud Sats på torsdager
Av Frank Thommesen 04.03.2019

Sprek start på 2019

1. januar og første Oslo KlatrekongeFor 7. gang på rad inviterer Roger Hauglid og Hans Skari til nyttårsbakker 1. nyttårsdag. Vi sykler: Grefsenkollen, Kongsveien og avslutter opp Tryvann. De fleste kjører CX m pigg, men MTB funker også bra.
Av Frank Thommesen 21.12.2018

Spinning torsdager

Hei alle på Rye15. Husk at det er spinning for gruppa på SatsElixia Linderud hver torsdag kl.19.00-20.30. Viktig med samhold i laget og teambuilding. Vi sees.
Av Frank Thommesen 23.10.2018

Son tur for de "gruppeløse" søndag 14.10. kl.10.00

Så glad jeg skrev sist uke: "kan bli en av de siste Son turer i 2018 ".  Når værmeldingen er så til de grader med oss så blir det Son tur nå søndag! Jeg garanterer at det blir siste tur for meg i år til Son.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 11.10.2018

Son tur for de "gruppeløse" søndag 7.10 kl 10.00

Yr melder greit vær med opphold da blir det tur. Dette blir nok en av de siste turer til Son i år. Vi får se an været de kommende søndager. I alle fall, nå søndag blir det en mulighet for de som vil lufte landeveissykkelen. Kaldt? Bare å kle på seg så går det veldig fint.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 04.10.2018

Søndag 30.09 kl.10.00 Son tur for de "gruppeløse"

Yr melder opphold søndag da blir det Son tur. Start i Hvervenbukta med retur til Oslo ca 13.30. BLi med? Sykkelhilsen Gunnar   
Av Gunnar Andreas Gulliksen 27.09.2018

Vis alle

 

Instagram feed

  • sportsklubben_rye
    Ryeløper Marit Tørstad gjennomfører sitt 50'ende Maraton løp. Les mer på Rye's hjemmesider #marathon #løpeglede #løping #løp
  • sportsklubben_rye
    Spretten inspirasjon fra @ryeelite_terreng #repost @ryeelite_terreng ・・・ Teknikktrening på andreøkta i dag. Veldig bra treningsanlegg i @mtbslettestrand @torjushans1 viser oss bunnyjump Følg oss på @ryebikefestival @ryeelite_terreng @sportsklubben_rye #maxxis #maxxistires #deleras #kalassportswear #milslukern #skrye #ryeelite #kalasryeterrengsykkelfestival #ryebikefestival #bikeonscott
  • sportsklubben_rye
    På hjul i Slettestrand med Rye-gjengen #repost @tord_bernhansen ・・・ Rolig tur til Blokhus med Ryeungdommen, en snei innom 10 km flytsti og rekordretur langs stranda til @mtbslettestrand . liveterbestute #cyclingshots #mtb #mountainbike #flowtrail #terrengsykkel #bernhansen #skrye #kalasryeterrengsykkelfestival #ryebikefestival #ryeterrengsykkelfestival #bikeonscott #scottnorge
  • sportsklubben_rye
    Bli med på årets Ryeløp 14mai. #løp #løpeglede #løpe #løping
  • sportsklubben_rye
    Registration for Kalas Rye Bikefestival extended to 23 rd April 2019 23:59. Enjoy Easter wherever you are #kalasryebikefestival #ryebikefestival #ryeterrengsykkelfestival Sponsors: #originalteamwear #originalteamwear #kalassportswear #bundegruppen @delernorge #maxxis #maxxistires #deleras @milslukernsport #milslukern @scott_norge #scottnorge #bikeonscott @thonhotellinne #thonhotels @oslo.haraldsheim