Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Rolig mtb tur i marka søndag 7.november
Av Frank Thommesen, 4. november 2010 - 21:11
Forum:
Rolig sone 1-2 tur med varighet 3-4 timer.
Oppmøte kl. 10.00 på Brekke.
Sist søndag var det ingen problemer uten pigger, men nå er det tegn som tyder på at det kan bli noe kaldere og dermed glattere.
Vi skal ha fokus på rolig tur som også er ihht KAKA treningsprogram denne uken.
Frank T.
- Logg inn for å skrive kommentarer
Omsider en helg uten vakter
Omsider en helg uten vakter for fruen, så jeg er med! Tar muligens med en kompis som er nyinnmeldt Rye-mann. Avreise Selvbyggerveien et kvarter før?
Er utenfor hos deg
Er utenfor hos deg 09.40...
Frank
Frank T.
Jeg stiller på Brekke
Jeg stiller på Brekke 10:00.
Satser på å klare meg uten pigg..
Testet føre i marka i dag.
Testet føre i marka i dag. Sørkedalen, Kikut, Sandungen, Movann og Maridalen.
Stort sett ypperlig. Betydlig kaldere i marka enn nede i sentrum, så det var ikke bare lett å treffe med antrekket. Noe antydning til gjørme der sola tok godt, ellers uproblematisk. Meldt kaldere i morgen enn i dag (lørdag), så den største utfordringen blir nok å holde tærne varme.
Jeg kommer, piggete og
Jeg kommer, piggete og jævelig.
www.unaas.com