Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Treningen torsdag 14. april for Rye19
Av Per Dag Kolseth, 13. April 2011 - 10:43
Forum:
For treningen torsdag 14. april har vi mulighet til å velge mellom å sykle tempo-tester sammen med Rye16 og Rye17 i Maridalen, og sykle tempotrening på Leirsund. For treningen med Rye16 og Rye17 er det oppmøte i Brekkekrysset kl 18 og for treningen med bare Rye19 er det oppmøte kl 1745 på Kjeller. Da går turen over Kløfta tilbake til Leirsund før det blir noen tempodrag der. Mer info om tempotestene på http://www.sportsklubbenrye.no/node/13860
Vel møtt til en fartsfylt trening i godt vær!
- Logg inn for å skrive kommentarer
Er dette kun for 16, 17 og 19 gruppene ?
Er Tempotesten i Maridalen torsdag kun for Rye 16, Rye 17 og Rye 19 eller kan andre få testet seg også ??
Tony
Ikke sikker, men
jeg tror hensikten er å vite hvem som passer til å kjøre tempodrag med hverandre. I såfall er det jo ingen grunn til å delta på dette med mindre man skal trene på disse lagene. På 19-timerslaget varierer det foreløpig hvem som kommer på treningene, og etterhvert vet man omtrent hvem som sykler hvor fort. I fjor gjorde vi det beste ut av treningene med tempodrag, og jeg tror det var like lurt.
Det er riktig som Hanne
Det er riktig som Hanne skriver om hvorfor man har tempotester. Tempostestene er nok åpne for alle som vil måle seg på 10km.