Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Gode tips på rullekjøring
Av Carl Jacob Sommerfelt, 11. mai 2011 - 8:32
Her et par linker i fall noen ønsker å fordype seg i rullekjøringens mysterier.
En som er veldig bra på grunnprinsippene:
En intermediate:
og en for nerdene som vil gå vitenskapelig til verks:
Stor takk til Lars Olav Skårberg for disse
Og en liten oppdatering med noen bra youtubevideoer fra Jærens sykkelklubb finner du her
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Bloggen til Carl Jacob Sommerfelt
- Logg inn for å skrive kommentarer
