Hei alle mann!

Jeg gleder meg som vanlig som en unge til å kjøre ritt. Enda en mulighet til å virkelig få testet formen.  Vi er som sagt sterke iår, og Nordmarka rundt er ett fint ritt i vår oppkjøring. Det går opp og ned, og vil bli hardt og tungt.  Men som alltid når vi er i mål,  da ser jeg dere alle smile som om dere hadde vunnet i Lotto.

Idag var noen av oss, på en kort trilletur i Maridalen, hvor vi fikk løst litt på beina, og der var jeg fremme med Iphone og tok noen kommentarere fra de oppmøtte.

Den ligger på denne bloggen :

http://roadbikerace.blogspot.com/2011/05/dagen-fr-nordmarka.html

Vi sees imorgen, husk å spis, slappe av, og legg deg tidlig. Følger vi alle mann opplegget Geir la opp ( les ritt oppsett tråden) kommer vi til å være steingode imorgen. Husk å bite tenna sammen, og ikke glem at "pain is only temporary"

Kenneth