Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Hei alle,
Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330
Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.
Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Jeg har dessverre ingen
Jeg har dessverre ingen ekstra, men jeg vet Spinn fikk inn noen ekstra for noen dager siden...
// Vidar
Jeg er så tjukk i hodet at
Jeg er så tjukk i hodet at Limarhjelmene ikke passer meg. Så jeg stiller med vanlig i morgen. Om ingen har en mega-size hjelm å låne meg.
Spinn har4-5 hjelmer på lager, dog noe sent å vite nå kanskje...
www.unaas.com
Jeg tar med min gamle "Rudy
Jeg tar med min gamle "Rudy Project" hjelm i Rye-rødt-hvit-blått..
Erik