Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Bakkeintervaller - Grefsenkollen i dag kl 17.00.
Av Marius Askautrud, 10. oktober 2011 - 11:23
Forum:
Tenkte å komme igang med treningen igjen og må ha en liten økt i forkant av terskeltest denne uken for å finne følelsen. Noen fler som er med på intervaller i dag? Oppmøte innkjørsel Akebakken bussholdeplass:
Værmeldingen er bra. Tenkte å kjøre 6 stk. I3-drag á 8 minutter. Antar at man er ferdig oppvarmet. Utstyr = racersykkel ;)
Tidspunkt kan diskuteres da jeg skjønner at 17.00 kan bli trangt mtp. jobb etc. Antar at de som har lyst skriver noen ord.
- Marius
- Logg inn for å skrive kommentarer
Jeg har tenkt meg opp i
Jeg har tenkt meg opp i Grefsenkollen selv i dag, men det blir sikkert omlag en time senere pga. jobb. Men ikke vent på meg. Jeg er dessverre helt ute av sykkelform, så det kommer nok til å gå adskillig saktere med meg enn deg opp den bakken i dag ;-)