Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Puls og spinning
Av Anders Åsberg, 17. november 2011 - 0:21
Forum:
Jeg gjorde en meget uvitenskapelig laktatmåling på 6 av våre ryttere under dagens spinning. Det ble ikke noe solklart svar men mitt "best guess" ut fra målingene er at pulsen ligger 3-5 slag høyere (enn målt terskelpuls) når man er skikkelig varm og sykler intervaller på terskel i en spinningsal.
/anders
- Logg inn for å skrive kommentarer
