Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Spinning Nydalen 21.11.
Av Cathrine Louise Bjørkelund, 20. november 2011 - 21:10
Forum:
Pyramide intervall, 4-6-8-10-8-6-3 med 2 min pause.
Kjempemoro;)
Sjåast!
- Logg inn for å skrive kommentarer
