Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Informasjonsmøte 17. januar kl 18 for RYE 19.
Av Per Dag Kolseth, 6. januar 2012 - 14:20
Forum:
Da blir det info-møte for Rye19 tirsdag 17. januar klokken 1800 på SATS Grorud.
Møtet blir holdt i spinningsalen, mens vi sykler rolig en times tid og mottar informasjon. Etter en time med rolig sykling og informasjon så legger vi på litt motstand på pedalene og spinner videre en times tid. Ta derfor med egnet klær og sko for spinning.
Rye 19 vil ha et samarbeide med Rye Expressens trener, Henrik Oltedal. Henrik vant i 2010 Norseman Triatlon. og sykler også for Expressen. Henrik vil kvalitetssikre treningsprogrammet vårt og på infomøtet fortelle litt om tankene som ligger bak treningsprogrammet.
Ved siden av en presentasjon av treningsprogrammet, vil vi snakke om gjennomførelsen av DSSP, følgebil-behov, Hafjell-tur og lignende. Selvfølgelig blir det anledning til å stille spørsmål.
Pga begrenset antall spinningsykler ber jeg de som ønsker å delta på møtet sende meg en melding!
Vel møtt til ett svett infomøte!
- Logg inn for å skrive kommentarer
