Du er her

Hjem » Forum » Åpne fora » Spinning expressen

Sesongens SISTE XP-spinning

Anders Åsbergs bilde
Av Anders Åsberg, 17. mars 2012 - 9:22
Forum: 
Spinning expressen

 Onsdag 21. mars er sesongens siste spinning! Utetreningen begynnet rett over påske.

/anders

  • Logg inn for å skrive kommentarer

Forum

Songruppens midtuketur onsdag 10.8 kl. 10.00

Oppmøte Rådhusplassen ved Nesoddbåten. Turen går mot Lørenskog, inn på Enebakk rundt løypa, ned til Hvervenbukta inn mot Oslo. Her er det plass for seniorer og de som har tid og lyst. Turen er ment som en "litt" roligere tur en Son turene. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 08.08.2022

Songruppen søndag 7.8 kl. 10.00

Været ser greit ut, da blir det vanlig tur, ca 10 mil start i Hvervenbukta, snitt 26-29 km. Sist snudde vi litt på ruta, artig med en variasjon, vi får se hva vi gjør denne søndagen, kommer litt an på hvem og hvor mange som blir med. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar   
Av Gunnar Andreas Gulliksen 05.08.2022

Songruppen LØRDAG 30.7 kl. 09.30

Ser ut som en flott dag i morgen, så da blir turen på lørdag. Start Hvervenbukta nesten samme rute utover, vi sykler via Moss- Rygge, tilbake i kjente trakter der vi har vår vanlige søndagstur. ca 13 mil. Bli  med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 29.07.2022

Songruppens midtuketur onsdag 27.7 kl. 10.00

Når været ser greit ut blir det en liten tur denne onsdagen. Oppmøte Rådhusplassen ved Nesodbåtene. Turen går mot Lørenskog - Skjetten -  Gjelleråsen med kaffestopp så hjem. Ikke den lengste turen denne uken. Bli med? Fint om man melder fra om man kommer.   Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 25.07.2022

Songruppens søndagstur 24.7 kl. 10.00 Hvervenbukta

Været ser bra ut så da blir det tur. De fleste sykler ut til Hvervenbukta så da tenker jeg, for de det passer for, at vi kan ha start fra Rådhusplassen kl. 09.30 ( presis), så kan de som vil sykle sammen ut til Hvervenbukta og møte de som velger å starte derfra.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 21.07.2022

Songruppens søndagstur 10.7 MERK TIDEN kl. 10.00

Med somerferie velger jeg  å starte litt senere derfor start kl. 10,00 Hvervenbukta, samme rute som vanlig . Fint om de som blir med melder fra her eller Facebook slik at jeg vet om det kommer noen.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 08.07.2022

Songruppens midtuketur onsdag 29.6 kl. 10.30 fra Rådhusplassen ( Nesoddbåten)

Turen går via Lørenskog-Skjetten- Gjelleråsen og hjem. Hvis noen ønsker å være med, meld fra her eller Facebook. Sykkelhilsen Gunnar  
Av Gunnar Andreas Gulliksen 27.06.2022

Klubbmesterskap landevei 28.juni

SK Rye arrangerer klubbmesterskap tirsdag 28.juni.
Av Frank Thommesen 24.06.2022

Songruppen søndag 19.6 kl. 09.30 Hvervenbukta

Vanskelig å ikke sykle når YR melder OK vær. Samme rute, samme fart, mellom 26-29 km. Bli gjerne med og meld det fra her eller på Facebook. Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 17.06.2022

Rye 15 - laget på Trondheim - Oslo

Rye 15 kjører Trondheim - Oslo på lørdag. Laget starter kl.04.35 og forventet målgang i Oslo er rett før kl.21.00 lørdag kveld. Hadde vært utrolig hyggelig med Rye medlemmer i Rye tøy som heiet på oss langs veien. Vi håper virkelig vi får se mange av dere !
Av Frank Thommesen 16.06.2022

Vis alle