Spinning expressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Ledig sykkel 28.11 Av Asle Løvik 6 år 10 måneder siden	2	Av Bjørn Sigurd B. Johansen 6 år 10 måneder siden
Normalt emne	Sykkel ønskes 21.mars Av Sindre Næss 7 år 7 måneder siden	1	Av Terje Strøm 7 år 7 måneder siden
Normalt emne	Sesongens SISTE XP-spinning Av Anders Åsberg 7 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Lang spinning 7. mars Av Anders Åsberg 7 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning 15. februar Av Anders Åsberg 7 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning onsdag 8. februar Av Anders Åsberg 7 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ingen organisert spinning onsdag 1. februar Av Anders Åsberg 7 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykel 25/1 Av lars-magnus madsen 7 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 25. januar Av Torkjell Skomedal 7 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 25. januar Av Arne Steffensen 7 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Andreas Grønseth 7 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Aleksander Gulbrandsen 7 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Ole Petter Skårås 7 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. jan Av Nils Jørgen Mittet 7 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 11., 18., og 25. januar Av Marius Jørgensen 7 år 9 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 7 år 9 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 11. jan Av Torkjell Skomedal 7 år 9 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 7 år 9 måneder siden
Normalt emne	2 ledige sykler xp spinning 4. januar Av Torkjell Skomedal 7 år 9 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 7 år 9 måneder siden
Normalt emne	XP-spinning 4.januar Av Ståle Berg 7 år 9 måneder siden	1	Av Fredrik Thorbjørnsen 7 år 9 måneder siden
Normalt emne	XP-spinning starter opp igjen 4. janaur Av Anders Åsberg 7 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-spinnig i dag 21/12 kl. 19:00 Av Anders Åsberg 7 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-spinning onsdag 21. desember -- 19:00 Av Anders Åsberg 7 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 14/12 Av Nils Jørgen Mittet 7 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 30.11 Av Nils Jørgen Mittet 7 år 10 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 7 år 10 måneder siden
Normalt emne	Er det ledig sykkel onsdag 16.11 Av Torkjell Hillestad 7 år 11 måneder siden	4	Av Torkjell Hillestad 7 år 11 måneder siden
Normalt emne	ledig sykkel 9.11 Av Pål K. Lønseth 7 år 11 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Rye 15 - klatring Tryvann 20.oktober

Oppmøtested er bensinstasjonen i krysset Stasjonsveien/Holmenkollveien. Tidspunkt kl.12.00. Det blir 3xbakkedrag. Dette er alternativ økt til langtur grunnet noe ustabil værmelding. Første draget kjøres rolig. Vel møtt til alle

Av Frank Thommesen 18.10.2019

Rye 15 langtur søndag 13.oktober

Hei alle , Ny tur med Rye 15 også denne søndagen. Oppmøte kl.11.00 på Gressbanen. Turen går bak Kolsåstoppen , via Bærums verk og opp Sollihøgda. Videre til Lier og opp Lierbakkene og til Asker. Deretter Sandvika. Retur til Oslo enten på Kystveien eller Bærumsveien.

Av Frank Thommesen 11.10.2019

Rye 15 - spinning torsdager

Hei dere , Nå er vi 38 på lista til Rye 15. Vi har de to siste søndagene gjennomført fine langturer og vi ser at interessen rundt laget er stort.

Av Frank Thommesen 08.10.2019

Rye 15 - Langtur søndag 6.oktober

Hei , Godt oppmøte sist søndag og vi tar en ny tur denne søndagen. Går for 3-4 timer og denne gangen legger vi inn noe mer variasjon underveis. Oppmøte kl.11 på Årvoll skole (ved porten hvor starten på Nordmarka rundt går). Vi starter litt senere grunnet kaldt om natten.

Av Frank Thommesen 03.10.2019

Instagram feed

sportsklubben_rye

Bli med på den legendariske BU-spinningen Ta det neste steget i vinter. Utrolig mange sykkel-stjerner som har vært med her. Mer info og påmelding ligger ute på Ryes hjemmeside. #spinningstrøkket #buspinning #skrye
sportsklubben_rye

Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 2/2 #bulandevei #skrye
sportsklubben_rye

Klubbens fremtid og stjerner Disse må vi satse på! Takk for supert klubbmesterskap! 1/2 #bulandevei #skrye
sportsklubben_rye

Høst sesongen er i gang. #lillomarka #skrye få på deg drakta! Kom deg ut. Tren deg opp og bli med #oslotriathlon #oslotri
sportsklubben_rye

Kose deg i skogen. På 2 bein eller 2 hjul. Send oss ditt Rye bilde. Tagg din trening med klubben vår
sportsklubben_rye

Ryes utsendte, klar for Farris Ultra. Les reportasje på Rye løps sider senere #farrisultra