Spinning expressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Ledig sykkel 28.11 Av Asle Løvik 9 år 7 måneder siden	2	Av Bjørn Sigurd B. Johansen 9 år 7 måneder siden
Normalt emne	Sykkel ønskes 21.mars Av Sindre Næss 10 år 3 måneder siden	1	Av Terje Strøm 10 år 3 måneder siden
Normalt emne	Sesongens SISTE XP-spinning Av Anders Åsberg 10 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Lang spinning 7. mars Av Anders Åsberg 10 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning 15. februar Av Anders Åsberg 10 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning onsdag 8. februar Av Anders Åsberg 10 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ingen organisert spinning onsdag 1. februar Av Anders Åsberg 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykel 25/1 Av lars-magnus madsen 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 25. januar Av Torkjell Skomedal 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 25. januar Av Arne Steffensen 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Andreas Grønseth 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Aleksander Gulbrandsen 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Ole Petter Skårås 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. jan Av Nils Jørgen Mittet 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 11., 18., og 25. januar Av Marius Jørgensen 10 år 5 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 11. jan Av Torkjell Skomedal 10 år 5 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	2 ledige sykler xp spinning 4. januar Av Torkjell Skomedal 10 år 5 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	XP-spinning 4.januar Av Ståle Berg 10 år 5 måneder siden	1	Av Fredrik Thorbjørnsen 10 år 5 måneder siden
Normalt emne	XP-spinning starter opp igjen 4. janaur Av Anders Åsberg 10 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-spinnig i dag 21/12 kl. 19:00 Av Anders Åsberg 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-spinning onsdag 21. desember -- 19:00 Av Anders Åsberg 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 14/12 Av Nils Jørgen Mittet 10 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 30.11 Av Nils Jørgen Mittet 10 år 7 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 10 år 7 måneder siden
Normalt emne	Er det ledig sykkel onsdag 16.11 Av Torkjell Hillestad 10 år 7 måneder siden	4	Av Torkjell Hillestad 10 år 7 måneder siden
Normalt emne	ledig sykkel 9.11 Av Pål K. Lønseth 10 år 7 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Songruppens midtuketur onsdag 29.6 kl. 10.30 fra Rådhusplassen ( Nesoddbåten)

Turen går via Lørenskog-Skjetten- Gjelleråsen og hjem. Hvis noen ønsker å være med, meld fra her eller Facebook. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 27.06.2022

Klubbmesterskap landevei 28.juni

SK Rye arrangerer klubbmesterskap tirsdag 28.juni.

Av Frank Thommesen 24.06.2022

Songruppen søndag 19.6 kl. 09.30 Hvervenbukta

Vanskelig å ikke sykle når YR melder OK vær. Samme rute, samme fart, mellom 26-29 km. Bli gjerne med og meld det fra her eller på Facebook. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 17.06.2022

Rye 15 - laget på Trondheim - Oslo

Rye 15 kjører Trondheim - Oslo på lørdag. Laget starter kl.04.35 og forventet målgang i Oslo er rett før kl.21.00 lørdag kveld. Hadde vært utrolig hyggelig med Rye medlemmer i Rye tøy som heiet på oss langs veien. Vi håper virkelig vi får se mange av dere !

Av Frank Thommesen 16.06.2022

Songruppens midtuketur onsdag 15.6 kl. 10.30, oppmøte Rådhusplassen ved Nesoddbåtene.

Været ser greit ut. Turen går mot Lørenskog, Fetsund, Sørumsand, Frogner, Leirsundsletta, tilbake over Strømmen, Lørenskog, Karihaugen, tilbake til Oslo. BLi med? Sykkelhilsen GUnnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 13.06.2022

Songruppen søndag 12.6 kl. 09.30

Yr melder opphold, da blir det tur. sammen rute og fart som de siste uker. Endrer værmelding seg til regn kan turen bli avlyst da står det her søndag senest 8.30. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 10.06.2022

Songruppens midtuke tur torsdag 9.6 kl. 13.00 Rådhusplassen

Ved ok vær blir det tur opp mot Lørenskog, Lillestrøm slik at vi ender opp mot Gjelleråsen, bakken tar vi 2 eller 3 ganger før kaffe stopp på bakeriet, før vi ruller hjem. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 07.06.2022

Rye 15 vant Tyrifjorden rundt

Rye 15 kjørte 5.juni sitt siste oppkjøringsritt foran den store styrkeprøven Trondheim - Oslo. Det var Tyrifjorden rundt. Et ritt med start og mål i Sandvika som er på 142 km og ca 1500 høydemeter.

Av Frank Thommesen 06.06.2022

Songruppen søndag 5.6. kl. 09.30 Hvervenbukta

YR medler pent vær da blir det vanlig Son tur. Hvervenbukta kl.10.30, 9,8 mil, snitt fart 26-29 km. Bli med? Sykkelhilsen Gunnnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 01.06.2022

Rye 15 kjører Tyrifjorden rundt

Rye 15 kjører i morgen det siste oppkjøringsrittet før Trondheim - Oslo. Laget kjører Tyrifjorden rundt og starter som første lag kl.07:30. Dette er generalprøven for laget og detaljer finslipes.

Av Frank Thommesen 04.06.2022

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her