Spinning expressen

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Ledig sykkel 28.11 Av Asle Løvik 12 år 7 måneder siden	2	Av Bjørn Sigurd B. Johansen 12 år 7 måneder siden
Normalt emne	Sykkel ønskes 21.mars Av Sindre Næss 13 år 3 måneder siden	1	Av Terje Strøm 13 år 3 måneder siden
Normalt emne	Sesongens SISTE XP-spinning Av Anders Åsberg 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Lang spinning 7. mars Av Anders Åsberg 13 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning 15. februar Av Anders Åsberg 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning onsdag 8. februar Av Anders Åsberg 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ingen organisert spinning onsdag 1. februar Av Anders Åsberg 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykel 25/1 Av lars-magnus madsen 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 25. januar Av Torkjell Skomedal 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 25. januar Av Arne Steffensen 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Andreas Grønseth 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Aleksander Gulbrandsen 13 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. januar Av Ole Petter Skårås 13 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 18. jan Av Nils Jørgen Mittet 13 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 11., 18., og 25. januar Av Marius Jørgensen 13 år 6 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 13 år 6 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel 11. jan Av Torkjell Skomedal 13 år 6 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 13 år 6 måneder siden
Normalt emne	2 ledige sykler xp spinning 4. januar Av Torkjell Skomedal 13 år 6 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 13 år 6 måneder siden
Normalt emne	XP-spinning 4.januar Av Ståle Berg 13 år 6 måneder siden	1	Av Fredrik Thorbjørnsen 13 år 6 måneder siden
Normalt emne	XP-spinning starter opp igjen 4. janaur Av Anders Åsberg 13 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-spinnig i dag 21/12 kl. 19:00 Av Anders Åsberg 13 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	XP-spinning onsdag 21. desember -- 19:00 Av Anders Åsberg 13 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	ledig sykkel 14/12 Av Nils Jørgen Mittet 13 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 30.11 Av Nils Jørgen Mittet 13 år 7 måneder siden	1	Av Espen Knutsen 13 år 7 måneder siden
Normalt emne	Er det ledig sykkel onsdag 16.11 Av Torkjell Hillestad 13 år 8 måneder siden	4	Av Torkjell Hillestad 13 år 8 måneder siden
Normalt emne	ledig sykkel 9.11 Av Pål K. Lønseth 13 år 8 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Hjulsett til barn/ungdom gis bort

Hjulsett med kassett, dekk og slanger til ivrig Rye barn/ungdom. Førstemann til mølla

Av Frank Thommesen 25.04.2025

3 timer spinning lørdag 8.mars

Hei alle, Lørdag 8.mars er det vinterens siste spinning økt på 3 timer. Det er egen påmelding for denne økta. https://app.rubic.no/Public/Events/26330 Senteret åpner kl.09.00, og vi starter kl.09.30.

Av Frank Thommesen 23.02.2025

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på [email protected] for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her