Hei!  Ang Intervall trening under intensivperiode:

Har nå hatt 4 i1 økter siste to dager, inkl 2 x 3.5 timer på rulle. Intervalltreningen i dag tidlig føltes bra - tror det var rimelig normal watt/hastighet og ganske villige bein.  Men pulsen ble lav - ca 6-8 slag under normalen.

Men det slår meg at under intensivperioder, så har man vel egentlig lavere sonegrenser?  Tenker uansett at det er OK å gjennomføre intervalløktene, selv om pulsen blir lavere enn normalt, så lenge man kjenner at man får "tråkket til litt".

Enig / kommentarer?