Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Søndagens trening
Av Cato Rokne, 14. April 2012 - 18:41
Forum:
Hei
Oppmøte på den lille parkeringsplassen rett nord for Shellstajonen som ligger på høyre side av Trondheimsveien rett før Gjelleråsen. http://g.co/maps/pstvp.
Blir det kaldt og regn korter vi ned på turen. Ser an dette til i morgen. Vi setter av tid til en kort stopp underveis.
Cato
- Logg inn for å skrive kommentarer
Søndagens trening
Takk for en kald og våt, men fin og lærerik tur i dag.
Håper det går bra med pasienten
Jeg har akkurat snakket med
Jeg har akkurat snakket med kona/samboeren til Jørn Eirik. Han har pådratt seg en hjernerystelse og blir liggende på AHUS til observasjon til i morgen. Ellers ingen brudd eller andre alvorlige skader.
Vi får ta dette som en påminnelse om at bremseeffekten blir betydelig redusert ved regn/hagl og lav temperatur.
Ønsker deg god bedring, Jørn Eirik og håper å se deg igjen snart.
mvh
Cato
Jeg beklager for det som skjedde
Jeg beklager for det som skjedde :(. Kanskje jeg skulle ikke ha bremset så hardt. Vi kjørte nedover bakken og inn på krysset veldig fort. Hvis jeg ikke hadde bremset så hardt, klarte jeg ikke å stoppe på tide. Det var en lærepenge for meg (å ta det roligere i slike værforhold og å prøve å advare de bak meg).
Jørn Eirik, jeg håper at helsen din fobedre raskt og at du er snart tilbake igjen!
Roy
Hei, jeg har nå fått kommet
Hei,
jeg har nå fått kommet hjem. Er en smule forslått i høyre kinn og skulder, fikk meg en hjernerystelse, men heldigvis ingen brudd. Så nå blir det en uke helt rolig før jeg er tilbake på sykkelen igjen (hvis jeg får lov av kona ;-))
Hjelm og briller har redusert skaden mye!