Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Nordmarka Rundt - Prolog
Av Ottar Henanger, 17. mai 2012 - 10:13
Forum:
Hurra for 17. mai!
Til helga er det tid for Nordmarka Rundt. Rye 16 kjører prolog på lørdag. Oppmøte er Årvoll Skole og starten går kl. 09:00.
MERK! Når vi kommer tilbake til Årvoll Skole etter fullført tur så skal vi rigge til sekreteriatet og start-/målområdet. Viktig at alle blir med på dette slik at vi gjør det unna på en time eller så.
Selve prologen planlegger vi å sykle som en hard treningsøkt med enkelte partier i konkurranse-fart. Det blir en stopp ved Shell på Grua.
Det er meldt sol, 14 grader og lett medvind!
- Logg inn for å skrive kommentarer
