Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Treningsprogram sensommer/høst
Av Bjørn Sigurd B. Johansen, 30. juli 2012 - 11:14
Forum:
Heisann!
Kroppen er i nokså fritt forfall, og treningsprogram sensommer/høst hadde det vært supert å fått! Evnt henvisning til hvilke(t) av de tidligere utsendte treningsprogrammene det passer å ta i august/september.
På forhånd takk!
Vennlig hilsen Bjørn Sigurd
- Logg inn for å skrive kommentarer
Hei Bjørn, Det er bare å
Hei Bjørn,
Det er bare å fortsette med de samme øktene. Lav I3 er veien til suksess :)
Oppfordrer alle til å legge ut treningsturer!