Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Sesongstart - Lille40
Av Claes Watndal, 27. mars 2013 - 14:49
Så kan vi ønske velkommen til første fellestrening for 2013 sesongen torsdag 4. april 18:00.
Oppmøtested: Maridalen, Låkeberget
Dagens tema: Rullekjøring i mindre grupper/tempodrag
Antrekk: Rye
Husk å ha gjort unna vårsjekken av sykkel, ta med ekstra slanger og sørg for å ha navnet ditt nederst på begge sider av hjelmen.
Fullstendig treningsprogram for april og mai finner du på Facebookgruppen "Sportsklubben Rye L40". Be om medlemskap hvis du enda ikke er medlem av gruppen.
Har du lyst til å sykle med oss? Ta gjerne kontakt med meg på e-post eller tlf 95157359
Mvh,
Claes Watndal
Gruppe:
Synlig:
Offentlig - alle kan lese
- Bloggen til Claes Watndal
- Logg inn for å skrive kommentarer
