Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Test # 2 - Melkesyrefabrikken
Av Magnus Müller, 16. April 2013 - 7:17
Forum:
Hei alle sammen,
Da er det dags for test # 2 hos Melkesyrefabrikken.
Book time selv på nettet her eller ring 23067400
For de som kun har testet 1 gang er prisen kr 450,-
For de som tester 2 ganger er prisen kr 900,-
Innbetales til kontonr 98570507001
Lykke til og tren godt ;-)
Magnus
- Logg inn for å skrive kommentarer
Resultat
FYI: Jeg tok testen i dag. Til de som lurer på hvordan resultatene i denne testen er kontra den watt'en som vi registrerer ute på veien (gjerne de som ikke har wattmåler selv):
Testen konkluderte med en terskelwatt som er ca 10 watt under snittwatt fra Enebakk Rundt i går.
Riktignok er det ikke optimalt å ta testen rett etter et ritt, men uansett vil nok terskelwatten fra testen være noe lavere enn den man gjerne diskuterer i trenings- og rittsammenheng.
Står over testrunde # 2
Hei
For egen del så utgår watt test nummer 2 på melkesyrefabrikken pga at jeg heller tar 20min test med wattmåler på egen sykkel.
For de som ikke har wattmåler så er det fint mulig å finne terskelpuls ved kjøring flatt out i 20 min.
Vil si at wattmåling på spinningsykkelen blir av akademisk interesse når en har en annen sykkel med helt annen sittestilling, krankarmlengde etc.
Fint å bruke når en er i rullesessongen :-)