Rye 16 har jo ambisjon om å sykle Trondheim-Oslo på 15.30 til sommeren. Og det "krever" en bra fysisk form når vi starter opp fellestreningene rundt. 1. april. Å starte opp fra "null" når våren er her, kan bli for tungt og slitsomt for rytteren. Derfor bør vi trene regelmessig gjennom hele vinteren. Gjerne 3 økter pr. uke. Kombinere lange/rolige økter med mer korte/intensive. Hva du bedriver spiller mindre rolle: Spinning, jobbsykling, helgesykling, løping, svømming, ballsport, langrenn.

Lykke til med den viktige vintertreningen!

Fellestreningene starter vi opp ca. 20. mars (forutsetter her ok temperatur og isfritt). De som ikke reiser bort i påsken får tilbud om fellestreninger her hjemme.

Ettersom at Rye 16 og 17 her felles opplegg i 2014-sesongen, så gjelder ovenstående forsåvidt også for Rye 17:)  

 Ottar vil etter hvert kalle inn til infomøte på nyåret for Rye16/17.

M.v.h.

Stein Bjerkeset (I kapteinsteamet Rye 16)