Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Treningssamling XP - 10 ledige plasser
Av Christer Andreas Braathen, 24. januar 2014 - 16:47
Forum:
Kjære 15-timere!
Expressen kjører imorgen en treningssamling på SATS Manglerud fra kl 12:30. Det blir en 3 timers Maratonspinning (sone 2 økt) og vi har fremdeles noen ledige plasser. Vi ønsker derfor å invitere opptil 10 sterke 15-timere til å spinne med oss. De 10 første til å svare under her får plass og kan stille klare imorgen kl 12:30!
Mvh,
Christer
kaptein Rye XP
- Logg inn for å skrive kommentarer
Im on!!!!
Jag kommer imorgon!!!
Spinnig
Jeg er med. :)
Søker disp.
Hei
ikke15 timer, mer Rye1 og Tri. Blir med hvis jeg får lov!
har alternativt 3x20 min. Terskel kl.0900, så fint om bekreftelse kommer før 0800 i morgen tidlig.
mvh. Roger Eilertsen
Hilsen Roger Eilertsen
Hei Roger, Du er nok en dag
Hei Roger,
Du er nok en dag for sen. Økta ble gjennomført idag ;)
Hyggelig å ha med noen 15-timere!
mvh,
Christer