Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Treningsstart nå i mars
Av Stein Bjerkeset 2, 20. mars 2014 - 9:51
Forum:
Ettersom at det er en god del ryttere som sliter med å rekke treningsstart kl. 17.30, så opprettholder vi treningsoppmøte kl. 17.55 på tirsdag- og torsdagtreningene. Vi setter oss på syklene presist kl. 18.00.
Etter mørkets frembrudd så trener vi i gatebelysning. Og det fungerte veldig bra på tirsdag. Husk sykkelbelysning foran og bak.
Gla"nyhet": For hver kveld fremover så blir det ca 3 min. lengre lyst. Og natt til 30. mars stilles klokken 1 time frem:)
Vi treffes i kveld kl. 17.55 på Oslo Kristne Senter.
Solskinsgutten Stein
- Logg inn for å skrive kommentarer