Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Klubbmester fra XP
Av Johan Haugseth, 20. mai 2014 - 21:03
Forum:
Jeg kan bekrefte gyldig fravær på dagens trening for Lars Erlandsen, da han ble klubbmester etter imponerende sykling på dagens klubbmesterskap i duathlon!
Gratulerer!
- Logg inn for å skrive kommentarer
Bravo! Gratulerer Lars! At du
Bravo!
Gratulerer Lars! At du er i form viste du på også på Søndag.
Morten
Gratulerer Lars! Hadde selv
Gratulerer Lars!
Hadde selv tenkt å stille, men det blir en annen gang..
Vanvittig bra Lars! Grattis!
Vanvittig bra Lars! Grattis!
Hei Frank Denis synd du ikke
Hei
Frank Denis synd du ikke fikk deltatt, selv om den ”fine” førsteplassen min vel da hadde blitt til en hederlig andre plass. Jeg håper forøvrig å se deg og de andre ulykkesguttene tilbake på trening så snart dere er friske og raske igjen.
Jeg kan for øvrig bekrefte gyldig fravær for Øysten O og Johan på tirsdagens trening, Der de stilte på dugnad slik at jeg kunne sykle og løpe. Takk til dere
Jeg kan også bekrefte at 4 ganger 10 min løping i løpet av vinteren (selv med 10 graders stigning) ikke holder dersom man skal springe 7,5 km på asfalt i konkurransefart. Stølhet får en ny mening, sorry Anders for ikke å følge programmet
Lars