Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Nå kan DU bli en enda bedre skiløper!
Av Inge Nilssen, 21. januar 2015 - 11:34
Foto: Facebook/Sk Rye Skigruppa
Bli med Ski- og løpegruppa på intervalltrening på ski torsdager klokken 19.00 fra Oset, og få enda mer ut av skituren din!
Første trening blir i dag 22. januar 2015. Petra Jacoby og Reidar Søbstad leder treningen.
Oppvarming cirka tre kilometer - deretter motbakke intervaller med mere. Husk hodelykt (det er ingen lysløype).
Hvordan komme seg dit: Trikk 11 til Kjelsås eller kjøre til Oset (parkering nedenfor Langsetløkka)
Vel møtt!
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Intervaller på ski
Så flott at dere har startet med dette gjennom vinteren. Godt initiativ!