Hei alle,
Lørdag 6.september er dato for årets klubbmesterskap på landevei.
Starten går kl.12.
Øvelsen er individuell tempo i Maridalen. Start på Skar, med vendepunkt på Låkeberget.
Hold av dato for mer informasjon inkludert påmelding kommer snart.
Du er her
Nå kan DU bli en enda bedre skiløper!
Av Inge Nilssen, 21. januar 2015 - 11:34
Foto: Facebook/Sk Rye Skigruppa
Bli med Ski- og løpegruppa på intervalltrening på ski torsdager klokken 19.00 fra Oset, og få enda mer ut av skituren din!
Første trening blir i dag 22. januar 2015. Petra Jacoby og Reidar Søbstad leder treningen.
Oppvarming cirka tre kilometer - deretter motbakke intervaller med mere. Husk hodelykt (det er ingen lysløype).
Hvordan komme seg dit: Trikk 11 til Kjelsås eller kjøre til Oset (parkering nedenfor Langsetløkka)
Vel møtt!
Gruppe:
Synlig:
Standard - bruk standard for gruppen
- Logg inn for å skrive kommentarer
Kommentarer
Intervaller på ski
Så flott at dere har startet med dette gjennom vinteren. Godt initiativ!