Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Krav til rulletrening
Av Stein Bjerkeset 2, 11. April 2015 - 23:13
Forum:
Rye 15 driver med lagidrett, og da en lagidrett med små marginer mellom suksess og stygge velt. Vi skal sykle rittene offensivt og med stor fart. Det krever tette rekker og tett på hjul, og optimal samhandling i laget (rulla).
Dette krever at rytterne kjenner hverandre, er trygge på hverandre og at hver enkeltrytter kjenner laget. Derfor har vi bestemt at alle som skal sykle ritt med oss, først må ha gjennomført minimum en rulletrening med laget. Håper alle har forståelse for det :-)
- Logg inn for å skrive kommentarer