Du er her

Tors innetrening

Inger Heiberg Woxholtts bilde
Påmelding

Foto: Inge Nilssen

TORS INNETRENING PÅ BLINDERN VGS, SOGNSVEIEN 80. 2017/2018, hver onsdag kl. 19.30-21.

Ingen trening onsdag 3. oktober, da er det høstferie.

Klassikeren "Innetreninga på Blindern vgs" starter onsdag 6. september.

Vi holder på til 10. april 2019, siste onsdag før påskehelga.

Vi skal fremdeles benytte gymsalen på Blindern videregående skole, Sognsveien 80 (tidligere Sogn yrkesskole), vis à vis Ullevål Stadion.
Der er det bra og plass til alle !

Enda bedre er det at vi fremdeles kan starte forholdsvis tidlig på kvelden.
Denne utholdende styrketreningen, er hver ONSDAG fra klokken 19.30 til klokken 21.00.

Har du bare hørt om denne treninga, men har aldri vært der? Da er det jaggu på tide å bli med !!!! Kom og bli med, få ny kropp til påske 2019.
Dette er en treningstype som gir deg styrke i armer, bein, rygg, mage, samt spenst. Veldig viktig for hele kroppen. Anbefales av Toppidrettssenteret.

Passer for alle!

Bli med, meld deg på, ta gjerne med ektefelle, samboer, kjæreste, venn(er). (Også uvenner). Mange har opp gjennom årene blitt med på denne inne treningen, blitt bitt av treningsbasillen, meldt seg inn i Rye og blitt en del av hele klubben.

Her kommer den praktiske informasjonen:

Oppstart: Onsdag 5. september, kl. 19.30 til 21.00. 
Sted: Blindern vgs., Sognsveien 80.

Du kan parker på p-plassen mot Sognsveien. Du kjører inn fra Sognsveien der den store jernporten er, men med en gang du kjører inn over fortauet, sving umiddelbart til venstre ned gangveien.

Påmelding og avgift: Kroner 750,-  pr. person for hele sesongen fra og med 5. september til siste onsdag før påske 2019.
Altså en særdeles billig trening! Personer under 18 år er gratis.

Meld deg på elektronisk via Ryes påmeldingssystem, før du møter opp onsdag 5. september.

OBS !!! Husk å ta med håndkle inn i salen. Benyttes til noen av øvelsene.

Vel møtt!
Hilsen Tor

 

Synlig: 
Standard - bruk standard for gruppen