Du er her

Hjem

Seneste innlegg

Type Tittel Forfattersorter i synkende rekkefølge Svar Siste innlegg
Foruminnlegg NB! Forandringer på treninger i uken som kommer (2-8. mai) Anders Åsberg 1. mai 2011 - 12:51
Foruminnlegg XP-tilbud: Hjul og service hos Unaas Anders Åsberg 3. February 2016 - 15:42
Foruminnlegg Legg ut ledige sykler! Anders Åsberg 7. november 2010 - 13:38
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 20. november Anders Åsberg 19. november 2009 - 6:24
Foruminnlegg Mallorca 2015 Rye15 Anders Åsberg 10. november 2014 - 22:58
Foruminnlegg Ledig sykkel onsdag 3. mars Anders Åsberg 3. mars 2010 - 8:13
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 28. januar Anders Åsberg 1 28. januar 2011 - 0:46
Foruminnlegg XP-spinning onsdag 21. desember -- 19:00 Anders Åsberg 15. desember 2011 - 14:53
Foruminnlegg Vipera 9.0 klare for avhenting Anders Åsberg 5. April 2011 - 21:25
Foruminnlegg Rapportering av testresultater helgen 20-22. april Anders Åsberg 19. April 2012 - 21:11
Foruminnlegg Tilbud om Manglerudspinning med Expressen, Tempoen og 14-timern Anders Åsberg 15. september 2010 - 23:11
Foruminnlegg Referat fra XP:s vårmøte Anders Åsberg 21. mars 2012 - 18:06
Foruminnlegg Laktattest 2 søndag 29. januar Anders Åsberg 6 18. januar 2012 - 11:49
Foruminnlegg Info om ER i morgen 1. mai Anders Åsberg 2 1. mai 2009 - 19:28
Foruminnlegg Dugnar Øyeren Rundt 16. august Anders Åsberg 17 14. august 2009 - 12:04
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 16/10 Anders Åsberg 15. oktober 2009 - 14:02
Foruminnlegg Laktattest 1 - tider for torsdag og søndag Anders Åsberg 19 22. oktober 2011 - 17:37
Foruminnlegg XP: trening uke 22 Anders Åsberg 1. juni 2016 - 16:39
Foruminnlegg Starttider for laktattesting søndag 29. januar Anders Åsberg 27. januar 2012 - 10:06
Foruminnlegg Tempodrakter Anders Åsberg 4. juni 2012 - 13:46
Foruminnlegg Er du interessert i hva Rye Ekspressen har i tankene innfor sesongen 2016? Anders Åsberg 11. august 2015 - 20:38
Foruminnlegg Ledig sykkel fredag 5. februar Anders Åsberg 1 5. February 2010 - 16:44
Foruminnlegg XP-kledsel i forbindelse med DSSP Anders Åsberg 2 20. juni 2012 - 13:53
Foruminnlegg Trening torsdag 11/6 - ENDRING! Anders Åsberg 9. juni 2015 - 15:30
Blogginnlegg Hove TRI 2011 Anders Åsberg 22. juni 2011 - 12:04

Sider

Forum

Songruppen søndag 25.09 kl. 10.00

Vanlig Son tur, stopp mulig innendørs, vi får se! ca. 10 mil. snitt 26-29 km.Bjørn Ulsaker og Hans Arentz blir med. Bli med? Et lite værfobehld, regn er avlysnning! Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 23.09.2022

Rye 15 - informasjonsmøte 2023 sesongen

Hei alle , Rye 15 , tradisjonsrikt lag som har Trondheim - Oslo som hovedmål for sesongen , avholder informasjonsmøte for 2023 sesongen. Møtet vil være på teams , mandag 26.09.2022 kl. 19.00-ca. 20.30.
Av Frank Thommesen 22.09.2022

Songruppen søndag 18.9 kl. 10.00 fra Hvervenbukta

Yr melder fint vær, da blir det vanlig Son tur. De siste gangene har vi syklet løypa i forskejllige retninger, denne gangen blir det motsatt tur  av den vanlige men samme trase men motsatt vei en det vanlige. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 16.09.2022

Rye 15 - fellestrening søndag 11.september

Vi kjører kl.09.15 fra Årvoll skole og passerer kl.10:00 på Hvervenbukta. Langtur på ca 4,5 timer med noe variert innhold. Ta med mat på lomma så stopper vi for å fylle flasker ved behov.
Av Frank Thommesen 10.09.2022

Songruppen søndag 11.9 kl.10.00 Hvervenbukta

Yr melder ok vær, da blir det Son tur. Start Hvervenbukta, Son med stopp, tilbake. Fart 26-29 km. Ca 10 mil. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar 
Av Gunnar Andreas Gulliksen 08.09.2022

Songruppens søndagstur 4 september

Vi hadde planlagt tur lørdag denne uken, men p.g.a. yr melder noe regn lørdag velger vi vanlig dag. Oppmøte blir Oslo Rådhus ved Nesoddbåtene 09.30 for de som det passer for, man kan også møte i Hvervenbukta  kl. 10.00.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 01.09.2022

Songruppas midtuketur torsdag 1. september kl 10

Midtuketuren blir torsdag denne uka. Oppmøte på Bjerke, på Årvollsida av bro over Trondheimsveien kl 10. Blir en rolig tur på Romerike med stopp på Kaffebrenneriet på Jessheim, 80-100 km. Hans og Robert stiller. Kommer flere? Hilsen Liv Jorunn 
Av Liv-Jorunn Kolnes 30.08.2022

Songruppen søndag 28.8 kl 09.30 Merk tiden!!

.Hvis det er opphodsvær blir det vanlig Son tur ca 10 mil, snittet ligger på 26-29 km,  åpent for de som har lyst på tur.Hvis regn avlyses turen da står det her 1 time før start. Siden det er ritt fra Hvervenbukta kl..10.00 samme dag starter vi derfor  09.30.
Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.08.2022

Rye 15 - fellestrening 23.august

Hei alle ,  Rye 15 kjører fellestrening i morgen.Oppmøte kl.18.00 ved Brødbakerne på Gjelleråsen. Dette er 25 min rolig sykling fra Årvoll skole.Det blir 90-120 min rolig og ekstra rolig i bakkene.Hans Skari vil lede treningen.
Av Frank Thommesen 22.08.2022

Songruppens midtuke tur onsdag 24.8 kl.10.00 Rådhusplassen

Yr melder bra vær onsdag. Turen går, som vi har tatt noen ganger, Fetsund-Sørumsand- Frogner- Leirsund- Gjelleråsen og hjem. Si fra bis du ønsker å være med, Robert Bering og jeg stiller, mulig flere? Sykkelhilsen Gunnar
Av Gunnar Andreas Gulliksen 22.08.2022

Vis alle