Spinning

Du er her

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	L40-spinning 4. mars Av Lars Olav Skårberg 14 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	L40-spinning 9. februar Av Lars Olav Skårberg 14 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	L40-spinning utgår 9. mars Av Lars Olav Skårberg 14 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig plass spinning mandag 19. November 2012 Av Paal Andrew Hermansen 11 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig plass spinning mandag 5. November 2012 Av Paal Andrew Hermansen 11 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sete torsdag 05.11.2009 Av Stian Petersen 14 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig spinning i kveld Nydalen kl 20 Av Paal Andrew Hermansen 11 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 01.12 og 03.12 Av Magnus Müller 14 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 02.11 Av Magnus Müller 14 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 17/12 Av Kristian Hauglum 14 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 26.nov Av Christian Schmidt 14 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 27.10 Av Magnus Müller 14 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 28.Jan. Av Willy Hugo Nordnes 14 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel 4/9/11.feb Av Christian Schmidt 14 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel i nydalen ikveld 3.12 kl 2000 Av Morten Jordheim 11 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel i nydalen ikveld 3.12 kl 2000 Av Harald Indrebø 11 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel mandag 29 okt Sats Nydalen Av Kristian Hauglum 11 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel mandager i januar (SATS Nydalen, Tempoen, kl 2000) Av Espen Opheim 11 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen 3 des kl 20.00 Av Cato Rokne 11 år 9 måneder siden	1	Av Jarle Skogland 11 år 9 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen, mandag 10. desember Av Paal Andrew Hermansen 11 år 9 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen, mandag 19. november Av Jonas Christensen 11 år 10 måneder siden	1	Av Cathrine Louise Bjørkelund 11 år 10 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen, mandag 5. november Av Jonas Christensen 11 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen, mandag 7. januar Av Jonas Christensen 11 år 8 måneder siden	1	Av Jarle Skogland 11 år 8 måneder siden
Normalt emne	ledig sykkel nydalen. 13,20,27nov og 4des. Av Bjørnar Torsen 11 år 10 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel på spinning nydalen 29/10 Av Baard Baardseth 11 år 10 måneder siden	0	n/a

Sider

Bli medlem

Forum

Klubbmesterskap landevei 7.september

Lørdag 7.september avholdes årets klubbmesterskap på landevei. Øvelsen er individuell tempo i Maridalen.

Av Frank Thommesen 19.08.2024

Skullerud Sports Senter - 3 timer spinning med Rye 15

Hei alle , Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.

Av Frank Thommesen 24.11.2023

Rye17 infomøte man 30.10.2023 - UiO Blindern og zoom

Hei, har du tenkt på en utfordring å sykle langt? Eller vil du ha noen å trene med? Rye17 er gruppen er startgruppen for de som vil sykle på lag.

Av Josef Alfons Noll 16.10.2023

Rye 15 - informasjonsmøte for sesongen 2023/24

Hei alle ,

Av Frank Thommesen 05.10.2023

Klubbmesterskap landevei lørdag 9.september

Hei alle , Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.

Av Frank Thommesen 07.09.2023

Klubbmesterskapet landevei

Hei alle , Vi planlegger for klubbmesterskap landevei lørdag 9.september. Vi trenger noen frivillige. Ta kontakt med meg på frank.thommesen@gmail.com for å høre mer om dette.

Av Frank Thommesen 23.08.2023

Midtuke tur fredag 11.8 kl. 10.15

Midtuketur på en fredag, ja slik ble det denne gangen, mye på grunn av yr. Oppmøte Rådhusplassen med avreis 10.15 mot Sørumsand, ca 11 mil. Bli med? Hans Arentz, Bjørn Ulsaker og undertegnende er klare. Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 09.08.2023

Midtuketur onsdag 28.6 kl .10.00

Denne uken blir det oppmøte Lysaker lokket. Havner nok i Lier før vi vender nesen hjem. CA 9 mil. Rolig i bakker. YR melde varmt vær. For de som blir med er det fint å høre: Hvem blir med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 26.06.2023

Midtuketur torsdag 22.6 kl .10.00

Denne uken starter vi igjen på Årvoll skole. Det blir Hakadalrunden med en svipptur oppom Harestua.. Detaljer er det ukens guide Robert Bering som står for. Denne uken er det værforbehold. Regn er ikke aktuellt for noen av oss! Turen er på ca 9-10 mil,

Av Gunnar Andreas Gulliksen 19.06.2023

Rye 15 - klare for Styrkeprøven

Da er laget klare for Styrkeprøven og siste trening er gjennomført. Nå skal vi stole på at grunnlaget er gjort og vi skal stole på at lagkameratene er gode rygger å ligge bak. Dessverre er det i år usedvanlig mange forfall men vi stiller med et meget godt lag.

Av Frank Thommesen 16.06.2023

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Spinning

Sider

Forum