Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Enkle treningsmetoder
Av Rune Hellem, 18. mai 2010 - 20:00
Forum:
Måtte bare dele denne, satt og så på gamle klipp på Youtube av Kjell Aukrust sitt arbeide når jeg kom over skilandslaget fra 1961 og deres treningsmetoder...se klippet her . Her var det ikke mye sponsing fra Red Bull, analyse av puls, watt og dets like...tømmerhogst på formiddagen, trening etter lunsj og kaffe og kortspill til kvelds, etter at de hadde preppa skia for neste dag...
- Logg inn for å skrive kommentarer