Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Spinning Sjølyst - tirsdag 25.10
Av Torgeir Løge, 24. oktober 2011 - 23:36
Forum:
Programmet blir pyramideintervall 4-6-8-7-6-4-2 med 2.min pause. 20 min oppvarming og 20 min rolig slutt.
Velkommen til nok en kvalitetsøkt i sone 3.
Torgeir
- Logg inn for å skrive kommentarer
