Hei alle ,
Da åpnes det for påmelding til vår siste 3 timers spinning økt på Skullerud Sports Senter for denne vinteren.
Påmeldte til årets Rye 15 lag har fått tilsendt egen link.
Du er her
Spinning Nationalteateret 4.1
Av Øystein Bråten, 2. januar 2012 - 17:00
Forum:
Godt nytt år til alle! Første økten i 2012 blir en god kondisjonsøkt, tilsvarende den vi kjørte nest siste uken før jul:
6 x 2 min, 4 x 5 min, 5 min 30/30, 10 min tempo.
Vi ses!
- Logg inn for å skrive kommentarer
