Hei alle ,
Nå har du muligheten til å være med på våre 3 timers spinning maraton økter. Vi kjører 3 slike økter gjennom vinteren. det blir 9.desember, 20.januar og 9.mars. Dette er lørdager kl.09.30-12.30.
Du er her
Lang spinning 7. mars
Av Anders Åsberg, 7. mars 2012 - 9:01
Forum:
Den 7. mars har vi langt program (5x8min lav terskel + 6x4min styrketråkk). Det går akkurat på en 2-timersøkt men for å ha litt å gå på starter dragene kl. 20:10 denne dag!
Timen før slutter 19:45 så det kan være lurt å møte litt tidligere for å få varmet opp skikkelig.
- Logg inn for å skrive kommentarer
