Denne søndagen planlegger vi en ekstra runde via Moss- Ryggge i tilegg til vanlig Son tur. Turen blir da på ca 14 mil fra Hvervenbukta. Pr. nå meldes det oppholdsvær. Fint om de som blir med sier fra slik at vi vet hvem som blir med.
Du er her
Lang spinning 7. mars
Av Anders Åsberg, 7. mars 2012 - 9:01
Forum:
Den 7. mars har vi langt program (5x8min lav terskel + 6x4min styrketråkk). Det går akkurat på en 2-timersøkt men for å ha litt å gå på starter dragene kl. 20:10 denne dag!
Timen før slutter 19:45 så det kan være lurt å møte litt tidligere for å få varmet opp skikkelig.
- Logg inn for å skrive kommentarer