Hei alle ,
Nærmer seg lørdag og værmelding er bra. Det er en liten endring i løypa. Vi starter på Skar , vendepunkt på Låkeberget og sykler tilbake til Skar. Dette er 13 km individuell tempo.
Du er her
Spinning Nationalteateret onsdag 6.februar
Av Øystein Bråten, 5. February 2013 - 21:23
Forum:
Da blir det undertegnede på morgensdagens økt også.
6 x 6 minutt + påfølgende 4 x 4. Gode muligheter for både terskel / lav sone 3 eller ei skikkelig o2 økt. Du bestemmer selv :)
Vi ses i morgen!
- Logg inn for å skrive kommentarer
