Spinning

Spinning

	Tema	Svar	Siste svar
Normalt emne	Årets spinning sesong er over Av Frank Thommesen 4 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Mandagsspinning 5. mars - doping Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mandagsspinning 19. februar - motvind Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mandagsspinning 12. februar - overtrening Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mandagsspinning 8. januar Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mandagsspinning 18. desember Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 5 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mandagsspinning 27. november Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mandagsspinningen 20. november Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Mandagsspinning Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Da var spinning sesongen ferdig Av Frank Thommesen 5 år 1 måned siden	1	Av Arne Madsen 5 år 1 måned siden
Normalt emne	Ryespinning Sats Nydalen Onsdag 25/3 Av Reidar Onarheim Selvig 7 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning vinteren 2014/15 Av Øystein Bråten 7 år 8 måneder siden	2	Av Shahab Moghadam 7 år 6 måneder siden
Normalt emne	Takk for samvær på spinning i vinter, lykke til med sesongen på landevei og sti! Av Øystein Bråten 8 år 1 måned siden	0	n/a
Normalt emne	Programmer Ryespinning (Mandager- 2014) Av Eli-Anita Schøning 8 år 2 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Drop in - SOLGT! Av Liv-Jorunn Kolnes 8 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Oppdatering spinningøktene Av Øystein Bråten 8 år 6 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nydalen kl.19.30 17.okt Av Kent Gotheim 8 år 7 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Fortsatt behov for instruktører til spinningøkter sesongen 13/14 Av Øystein Bråten 8 år 8 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	National onsdag 27.2 Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning National 20.2 - ingen instruktør Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden	1	Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden
Normalt emne	Spinning Nationalteateret 27.2 - besøk av Kaggestad utsettes Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinning Nationalteateret onsdag 6.februar Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Spinn National 23.jan Av Øystein Bråten 9 år 4 måneder siden	0	n/a
Normalt emne	Ledig sykkel Nydalen, mandag 7. januar Av Jonas Christensen 9 år 4 måneder siden	1	Av Jarle Skogland 9 år 4 måneder siden
Normalt emne	Ledig sykkel mandager i januar (SATS Nydalen, Tempoen, kl 2000) Av Espen Opheim 9 år 4 måneder siden	0	n/a

Normalt emne

Årets spinning sesong er over

Av Frank Thommesen 4 år 1 måned siden

n/a

Normalt emne

Mandagsspinning 5. mars - doping

Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 2 måneder siden

n/a

Normalt emne

Mandagsspinning 19. februar - motvind

Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Mandagsspinning 12. februar - overtrening

Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Mandagsspinning 8. januar

Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Mandagsspinning 18. desember

Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 5 måneder siden

n/a

Normalt emne

Mandagsspinning 27. november

Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Mandagsspinningen 20. november

Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Mandagsspinning

Av Kjell Petter Bøgwald 4 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Da var spinning sesongen ferdig

Av Frank Thommesen 5 år 1 måned siden

Av Arne Madsen 5 år 1 måned siden

Normalt emne

Ryespinning Sats Nydalen Onsdag 25/3

Av Reidar Onarheim Selvig 7 år 2 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning vinteren 2014/15

Av Øystein Bråten 7 år 8 måneder siden

Av Shahab Moghadam 7 år 6 måneder siden

Normalt emne

Takk for samvær på spinning i vinter, lykke til med sesongen på landevei og sti!

Av Øystein Bråten 8 år 1 måned siden

n/a

Normalt emne

Programmer Ryespinning (Mandager- 2014)

Av Eli-Anita Schøning 8 år 2 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Drop in - SOLGT!

Av Liv-Jorunn Kolnes 8 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Oppdatering spinningøktene

Av Øystein Bråten 8 år 6 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nydalen kl.19.30 17.okt

Av Kent Gotheim 8 år 7 måneder siden

n/a

Normalt emne

Fortsatt behov for instruktører til spinningøkter sesongen 13/14

Av Øystein Bråten 8 år 8 måneder siden

n/a

Normalt emne

National onsdag 27.2

Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning National 20.2 - ingen instruktør

Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden

Normalt emne

Spinning Nationalteateret 27.2 - besøk av Kaggestad utsettes

Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinning Nationalteateret onsdag 6.februar

Av Øystein Bråten 9 år 3 måneder siden

n/a

Normalt emne

Spinn National 23.jan

Av Øystein Bråten 9 år 4 måneder siden

n/a

Normalt emne

Ledig sykkel Nydalen, mandag 7. januar

Av Jonas Christensen 9 år 4 måneder siden

Av Jarle Skogland 9 år 4 måneder siden

Normalt emne

Ledig sykkel mandager i januar (SATS Nydalen, Tempoen, kl 2000)

Av Espen Opheim 9 år 4 måneder siden

n/a

Forum

Songruppen søndag 29.5 kl.09.30 Hvervenbukta

Denne søndagen planlegger vi en ekstra runde via Moss- Ryggge i tilegg til vanlig Son tur. Turen blir da på ca 14 mil fra Hvervenbukta. Pr. nå meldes det oppholdsvær. Fint om de som blir med sier fra slik at vi vet hvem som blir med.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 24.05.2022

Songruppens midtuketur onsdag 18.5 kl. 10.30 oppmøte Rådhusplassen

Burde muligens kalle den: SENIORGRUPPEN sden det er en arbeidsdag 18.5.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 15.05.2022

Songruppen søndag 15.5 kl.09.30 Hvervenbukta

Været er meldt bra, da blir det Son tur. Samme rute 9.8 mil, snitt mellom 26-29 km. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 12.05.2022

Songruppen søndag 8.5 kl.9.30, MERK TIDEN.

Været ser bra ut da bblir det Son tur. Da starter vi "sommertiden" kl.09.30. Start Hvervenbukta, til Son og samme rute som vi har brukt 1 års tid, 9.8 mil snittfarten ligger på 26-29 km alt etter vind og hvem som er med. Skal være en rolig søndagstur med stopp for kaffe og en prat.

Av Gunnar Andreas Gulliksen 06.05.2022

Rye 15 - laget til Enebakk rundt

Rye 15 kjører søndag Enebakk rundt som er det første oppkjøringsrittet frem mot Trondheim - Oslo. Her er laget

Av Frank Thommesen 29.04.2022

Ønsker å kjøpe billett til Enebakk rundt

Hei ! Er det noe som ikke skal sykle som ønsker å selge billetten sin til en god pris? Ta kontakt :-) Thomas Bjerkvoll Tlf 95723489

Av Thomas Bjerkvoll 27.04.2022

Rye 15 starter fellestreninger ute

Rye 15 har kjørt en del økter ute allerede men det har vært Mallorca tur på mange og påske slik at det kjøres skikkelig igang i morgen. Rye 15 er SK Rye's lag som skal sykle Trondheim-Oslo på 15 timer.

Av Frank Thommesen 18.04.2022

Songruppen søndag 17 april kl.10.30, fra Hvervenbukta

For de som er hjemme og har lyst blir det Son tur søndag. Turen er den samme som vanlig. 9,8 mil, med stopp for kaffe og snitt på mellom 26-29 km. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 15.04.2022

Songruppen søndag 3 april Kl. 10.30 Hvervenbukta

Været ser greit ut, da blir det SON tur. Turen er 9.8 mil, kaffe stopp. Turen er en rolig søndagstur, snittfart er mellom 26-29. Bli med? Sykkelhilsen Gunnar

Av Gunnar Andreas Gulliksen 01.04.2022

Startnummer Tour de Storebælt 11. juni - 2 etappe i årets Tour de France - Solgt!

Årets TdF starter med tre etapper i Danmark, og dette er turrittetet over 200 km som går i traséen til 2 etappe som starter i Roskilde og har målgang etter Storebæltbroen i Nyborg (på FYN). Selger to startnummer. Rittet har vært fulltegnet siden startnumrene ble lagt ut 1.juli 2021.

Av Liv-Jorunn Kolnes 26.03.2022

Du er her

Sider

Forum

Songruppen søndag 29.5 kl.09.30 Hvervenbukta

Songruppens midtuketur onsdag 18.5 kl. 10.30 oppmøte Rådhusplassen

Songruppen søndag 15.5 kl.09.30 Hvervenbukta

Songruppen søndag 8.5 kl.9.30, MERK TIDEN.

Rye 15 - laget til Enebakk rundt

Ønsker å kjøpe billett til Enebakk rundt

Rye 15 starter fellestreninger ute

Songruppen søndag 17 april kl.10.30, fra Hvervenbukta

Songruppen søndag 3 april Kl. 10.30 Hvervenbukta

Startnummer Tour de Storebælt 11. juni - 2 etappe i årets Tour de France - Solgt!

Søkeskjema

Søkeskjema

Du er her

Spinning

Sider

Forum