Vi starter fellestrening i Rye17 på tirsdag 5Apr2016. Sykkel sammen med Rye før det, og meldt deg på til våre renn Enebakk Rundt (ER), Randsfjorden Rundt (RR) og Tyrifjorden Rundt (TR). Og så klart Trondheim - Oslo :-)

1) Påmeldinger for Sk Rye Sykkel, Rye17
- Enebakk Rundt, 1Mai2016, Link til påmeldingen, Bruk Pulje Rye2
- Randsfjorden Rundt, 28Mai2016, Link til RandsfjordenRundt, Bruk Rye16 gruppe
- Tyrifjorden Rundt, 5Jun2016, Link til Tyrifjorden Rundt, Bruk Rye17, 245 km(!)
- Trondheim-Oslo - den linken får du når du melder deg inn via Google Docs schema (fra Ottar)

Så har vi helgeturen i pinse til Hafjell, 14-15Mai2016 - egen link på facebook Rye16/17

2) fram til fellestrening er min anbefaling å sykle med Gunnar og gjengen til Son

3) Stein la ut en god beskrivelse om Rye15 trening her, som jeg mener passer også godt til oss i Rye17. Det er lov å redusere litt i forhold til mengden, men minst 3 treninger er uken (tirsdager, torsdager og søndager), med fokus på "rullekjøring" på torsdager.

Dermed, kos dere på ski, på sykkel, på løp eller hva dere ellers bruke for å holde formen. 
Vi sees rett etter påske
Josef